Йога для женщин

Йога для женщин

Йога для беременных женщин и женщин планирующих беременность включает в себя: мантры, дыхательные практики (пранаямы), крийи (комплекс упражнений для беременных), возвышающие медитации.

Осознанная беременность – это технология, помогающая вырастить здорового, счастливого и благословенного человека. Она помогает женщинам понять больше о зачатии, беременности и первых годах жизни ребенка.

Осознанная беременность включает в себя специализированную йогу (йогу для беременных), медитации и дыхательные практики, которые поддерживают женщину в период беременности и после рождения ребёнка, и помогают ей пройти легче через процессы, происходящие с ее организмом в это время.

На классах Кундалини Йоги для беременных женщин и женщин планирующих беременность в Yoga Studio Amrita Вы получите опыт по:
– Планированию беременности.
– Материнству и формированию ребёнка.
– Изменениям во время беременности.
– Заботе о теле во время беременности.
– Питанию во время беременности.
– Подготовки к занятиям, специальным упражнениям и медитации для беременных.
– Дыханию, расслаблению и массажу во время беременности.
– Стадиям родов.

До встречи в студии!