В команде новое звено!

Зеленцова Ирина — преподаватель йоги для детей (7-11 лет) в студии йоги Амрита.

Опыт личной практики хатха-йоги 5 лет, в том числе в пренатальный и постнатальный период. 

Сертификаты, обучение: 

Преподаватель Baby Yoga Birthlight Level 1 и 2. Обучалась у Марион О Коннор. 

Сертифицированный преподаватель Rainbow Kids Yoga. 

Тренер курса Образовательной Кинезиологии «Гимнастика мозга» (Удостоверение Института практической психологии «Иматон»). 

Студентка Института Восточных Методов Реабилитации на преподавательском курсе по пренатальной и постнатальной йоге. 

Посещала семинары и обучалась у Л.Гарценштейна по йогатерапии, И.Пахомова по йогатерапии позвоночника, Н.Мурзиной «Йога для школьников (7-11 лет)». 

Прошла вводный курс по медитации и психотехникам в Аштанга Йога центре у Е.Кармановой. 

Путь: 

Травмирующий спортивный опыт собственного детства и рождение дочерей заставили задуматься над тем, как физически развивать детей с рождения. И нужно ли? Как им помочь познакомиться с собственным телом? Как избежать насилия и принуждения? Можно ли играть, получать удовольствие и при этом физически развиваться? Я пошла учиться и искать ответы на эти вопросы. 

Уйдя из корпоративного бизнеса, я стала преподавателем Baby Yoga Birthlight. Это уникальная методика, разработанная Франсуазой Фридман, и призванная помочь молодым родителям практиковать йогу вместе с детьми. 

Начав с малышей, я стала изучать возможности практики йоги с детьми дошкольного и школьного возраста и продолжаю это делать до сих пор. 

Главную свою цель в занятиях йогой с детьми я вижу в поддержке растущего организма в его естественном развитии. Не в стремлении быть «выше, быстрее, сильнее», а двигаться в том темпе, в котором развивается данный конкретный ребенок, без насилия над собой. 

А еще в знакомстве детей со своим телом, в управлении им и своим дыханием. В умении расслабляться и справляться со стрессами, которых в детской жизни достаточно. А еще в осознавании своих эмоций и умении проявлять их. 

Йога позволяет детям развиваться физически, умственно, эмоционально и творчески. 

Я убеждена, что йога — универсальная система для воспитания гармоничной личности. 

Увлечения: 

Увлекаюсь детской психологией и телесно-ориентированной психотерапией. 

Посещала лекции и семинары Л.Петрановский, К.Мурашовой, И.Млодик. Прошла курс Института практической психологии Иматон «Тело как карта личной истории. Практика работы с телом в интегративной психотерапии» в 2016 году. 

Автор блога о детях, йоге, материнстве и здоровом питании.
Мама двух девочек. 

До встречи!

Комментарии отключены для этой публикции.