Виды практик
Детская йога Детская йога (7-13 лет) – уникальная программа дающая истинное понимание психологии ребенка. Эта программа интеграция опыта работы с детьми по методу Монтессори с Кундалини Йогой для детей. Детям свойственно играть, поэтому специально для них была разработана программа игровой йоги. С ней они становятся более сбалансированными физически, ментально, эмоционально и духовно. Это даёт возможность […]
Йога для женщин Йога для женщин Йога для беременных женщин и женщин планирующих беременность включает в себя: мантры, дыхательные практики (пранаямы), крийи (комплекс упражнений для беременных), возвышающие медитации. Осознанная беременность – это технология, помогающая вырастить здорового, счастливого и благословенного человека. Она помогает женщинам понять больше о зачатии, беременности и первых годах жизни ребенка. Осознанная беременность […]
Волшебное погружение в ЙОГА НИДРУ Йога Нидра – это специальная техника расслабления в шавасане, которая вызывает глубокое медитативное состояние. Йога Нидра погружает нас в состояние осознанного сна — человек как будто спит, но при этом не теряет связь с происходящим вокруг. Следуя инструкциям преподавателя, он последовательно расслабляет одну за другой все части тела. И тело […]
За сотни тысяч лет природа человека мало изменилась. Люди по-прежнему стремятся жить в комфорте, хотят достигать поставленных целей, добиваться признания и профессиональных высот. Но в нескончаемой суете будней многие теряют и без того хрупкую связь со Вселенной. Что происходит в итоге?
Женская практика “Танец Мандала” Танец построен по принципу “цветка жизни” в соответствии с сакральной геометрией. В теле семь основных жизненных центров – чакр. Мы протанцовываем телом восьмерки, круги, спирали и волны (бедрами, грудью, плечами, руками). Основной элемент – восьмерка, которая соединяет все центры и направления, выстраивает баланс энергии. Это эффективная практика оздоровления, омоложения и коррекции […]
Кундалини-йога: бесценный подарок мастеров Кундалини-йога: бесценный подарок мастеров. Современный человек в погоне за «счастьем» перестает слышать и понимать Вселенную. Стремясь везде и всюду быть первым, добиваясь высокого социального статуса и больших заработков, он теряет главное – баланс. Жизнь превращается в постоянную борьбу: с собственными страхами, гневом, неуверенностью. Итог – стрессы, депрессии, букет болезней. Кундалини-йога – […]
ГОНГ-МЕДИТАЦИИ – тысячелетние практики для гармонии тела и духа Как и многие великие изобретения, гонг родом из Китая. Первые упоминания об этом удивительном музыкальном инструменте относятся ко 2 веку до н.э. Сколько столетий уже минуло, а волшебная сила целительных звуков гонг-медитации по-прежнему помогает людям отыскать гармонию внутри себя. Конструкция гонга проста: к основанию крепится подвесная […]