Детская йога

Детская йога

Детская йога — уникальная программа дающая истинное понимание психологии ребенка.
Эта программа интеграция опыта работы с детьми по методу Монтессори с Кундалини Йогой для детей.

Детям свойственно играть, поэтому специально для них была разработана программа игровой йоги. С ней они становятся более сбалансированными физически, ментально, эмоционально и духовно. Это даёт возможность усилить их координацию, баланс, растяжку, групповые навыки, чувство юмора, самоуважение, концентрацию. А также направить избыток энергии в позитивное русло.

  • в основу детской йоги включены авторские разработки, которые позволяют выстраивать классы для юных йогов с учетом их психологических, анатомических, физиологических особенностей;
  • инструктор вдохновляет, поддерживает интерес детей в процессе практических занятий, учит детей концентрироваться, не рассеивать внимание, а значит, дарит им способность воспринимать мир во всей его полноте;
  • занятия детской йогой включают творческие игры, динамичные крийи и медитации для овладения искусством самонаблюдения, а это умение в свою очередь не оставит места обидам, капризам и другим деструктивным эмоциям;
  • детская йога — это искусство направлять и создавать гармоничную личность, способную ставить цели, радоваться своим достижениям, разнопланово проводить время, ощущать собственное здоровое и сильное тело, доброжелательно общаться с окружающими;
  • детская йога — это уникальная возможность воплотить на практике интегральный подход для развития личности, способной полноценно жить в многовариантном пространстве, сохранять здоровье, гармонию и радость

“В каждом маленьком ребенке – и в мальчишке, и в девчонке есть по 200 грамм взрывчатки или даже полкило…”
Помните песенку из детского мультика и забавных обезьянок? Маленькие обезьянки всегда находили возможность пошалить.
Итак, нормально ли для ребенка баловаться? Особенно на занятиях? Нормально. Когда же ему баловаться, если не в детстве?  На занятиях применен один из основополагающих принципов Йоги – ахимса, то есть без причинения вреда для себя и окружающих. Дорогие мамочки и папочки юных Йогинь! Пусть у ребенка будет время для баловства и игры сейчас, чтобы потом, когда они встанут взрослыми, они не играли, а проживали свою собственную, настоящую и счастливую жизнь!
Примите факт их перемен — дайте время для перестройки — ведь на уроках Йоги они получают то, что никогда ранее о себе не знали, теперь и Вы (родители) можете видеть в них то, чего о них ранее не знали. Познавайте друг друга, дайте свободу для роста личности и роста любви.

В рамках направления Детской йоги выделен :

childrenБазовый метод йоги для девочек с 5 до 12 лет — йога с применением творчества и игры, направлена на поддержание и улучшение физического и эмоционального состояния ребенка и развитие ключевых природных способностей.

Применяются:

Коррекционный метод – с терапевтическим уклоном, асаны – противопоказания исключаются, акцент на корректный подход к позвоночнику, дыхание, работу с «проблемными» зонами:

  • Йогатерапия: работа с опорно-двигательным аппаратом. Акцент на дыхание и расслабление. Развитие «вкуса к жизни», практическая терапия с применением сказок и арт-терапии.
  • Йога для гиперактивных детей: «успокаивающий» цикл асан. Акцент на дыхание и расслабление. Развитие внутренней гармонии и баланса энергии.
  • Индивидуальные занятия: разработка индивидуальной программы для ребенка.

Чтобы девочки были настоящими счастливыми девочками, то есть были самими собой, занятие походит по следующим принципам:

  1. занятия только для девочек;
  2. Занятия помогают девочкам наполниться лунной энергией, начать осознавать свою женскую природу.
  3. индивидуальный подход;
  4. Благодаря тому, что число девочек в группе ограничено (как правило, группы состоят из 3-5 человек), КАЖДОМУ ребенку будет уделено внимание и обеспечен индивидуальный подход.
  5. применение подхода, основанного на развитии природных данных ребенка и его особенностей;
  6. Уникальный подход, основанный на классических Знаниях и наблюдениях мастера за ребенком.
  7. уютная, домашняя атмосфера;
  8. Возможность почувствовать себя в комфортной для ребенка обстановке, что позволит ему быть открытым и осознанно находиться на занятии.
  9. совмещение Йоги и творчества (арт-терапия; приготовление сладостей, сочинение сказок, перевоплощение в разные роли, командные игры);
  10. Полноценное и разнообразное занятие, направленное на раскрытие природных способностей детей и уберегающее ребенка от скуки.
  11. передача девочкам Знаний в доступной, игровой форме;
  12. Теоретические занятия в доступной форме помогут ребенку осознать свое тело и осознавать истинные ценности, важные в жизни девочек.
  13. навыки общения и взаимодействия со сверстниками;
  14. Занятия включают обсуждения, выступления детей, направленные на развитие умения высказывать свои мысли, аргументировать их, выслушивать собеседника.
  15. естественное прививание внутреннего ощущения красоты и гармонии.

Все вышеперечисленные преимущества неизменно ведут к ключевому аспекту занятия — понимания себя и своей природы.

 

Комментарии отключены для этой публикции.