Наша Философия — «LIFE THE BALANCE»

Философия Amrita Yoga Studio В Санкт-Петербурге —  «LIFE THE BALANCE»

Жизнь каждого человека многогранна и представляет особую систему, функционирующую по законам Вселенной. Поиск баланса и периодический выход из «зоны комфорта» крайне важны для осознания себя наполненным, буквально сияющими изнутри.

И в наших силах сделать так, чтобы каждый день был удивительным, а все его грани сверкали. Как? Заботясь о своем здоровье: как психическом, так и физическом, реализуя собственный потенциал в социуме, имея достаточно средств  для воплощения желаний.

Но как же собрать воедино все эти сферы? Ставить цели, путешествовать, медитировать – эти, на наш взгляд, простые  рекомендации помогут в обретении того, что мы называем «LIFE THE BALANCE».

В постоянно меняющемся мире с его ускоренным темпом многие понимают, как важно найти баланс. Сфокусируйтесь на 5 шагах, которые позволят направить свой жизненный вектор в сторону улучшения:

Поборите перфекционизм. Помните, что не бывает идеального равновесия, но можно ощутить гармонию, спокойствие внутри себя.

Устраните главные препятствия на пути – собственные сомнения, страхи, желание постоянно контролировать все. Или, например, помогать каждому, кто обращается: тогда велик риск позабыть про свои персональные интересы.

Будьте благодарны. Принимайте все, что окружает вас, с радостью, удовольствием. Цените простые вещи и события. И вскоре заметите магию такого мышления.

Осознайте, кто вы, что значит жизненный баланс конкретно для вас. Концентрируйтесь на важных лично для себя ценностях и расставляйте приоритеты.

Выбирайте, как относиться к произошедшему – каждый день, как примеряете одежду. Да, мы не в состоянии решать, в каких событиях участвовать, но мы можем менять реакцию. Отвечать улыбкой, добрым словом, отпускать уходящих, благодарить любимых. Трансформировать свой  гнев, обиду или злость.

Сбалансированная жизнь – путь к радости и счастью.  Найти баланс между телом и разумом, между грубым и тонким восприятием собственного тела помогает йога. Мы предлагаем путь через йогу, духовную  практику, прокладывая  дорогу через тело к истокам души, успокаивая волнения ума.  Раскройте вместе с нами истинный смысл баланса физического и духовного.

В Студии йоги Amrita мы практикуем наиболее востребованные, универсальные направления йоги – хатха-йога, кундалини-йога. Предлагаем посетить нашу Студию йоги в Санкт-Петербурге, где вас ждет путешествие, способствующее, обретению духовного равновесия. «Поймав»  этот загадочный баланс на коврике, почувствовав его, вы из зала вынесете это в свою повседневную жизнь.  «Выполняй свою практику и все придет»,- говорил Паттабхи Джойс. Практика йоги пронизывает всю нашу повседневную жизнь.

Комментарии отключены для этой публикции.