Наталья Немирова

Наталья Немирова — инструктор Хатха-Йоги.

«Опыт личной практики с 2011 г.
Окончила курс преподавателей хатха-йоги в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации, моими преподавателями были Артём Фролов, Антон Лисицкий, Жанна Сапрыгина, Саги Ермолаева, Мария Хавкина. Также благодарю других своих учителей и вдохновителей на пути йоги и стремления к осознанности — Дмитрия Яннау, Юрия Силкова (г. Москва), Сергея Левицкого (Крым) и своего первого инструктора — Викторию Бегунову (г. Москва), благодаря которой в 2010 году по удивительному (или не случайному:)) совпадению произошло мое первое знакомство с йогой.

С детства и по сегодняшний день жизнь почти всегда была связана с физической активностью — различные направления танцев, гимнастика, фитнес, походы и путешествия… В йогу меня привело стремление обрести внутреннюю гармонию в современном мире стрессов и вечной занятости. Как ни забавно, практиковать я начала с шавасаны — техники осознанного расслабления, делала это самостоятельно по вырезанной из газеты статье. И эта практика действительно спасла меня в тот момент, помогла почувствовать себя и свое тело, остановиться и выйти из постоянного стресса в состояние спокойствия. А через год я попала на первое практическое занятие йогой к Виктории Бегуновой, и оказалось…..что именно она и была автором той самой статьи, по которой я занималась предыдущий год!

Вот такие чудеса!

А дальше начался бесконечный, интересный, разнообразный и бесконечный путь знакомства с йогой, с собой и с миром.

Посещала различные выездные мероприятия и семинары — йога-лагерь на Ладоге, фестиваль йоги «Нияма» на Горьковском море, походы по местам силы Крыма.

Образование:

Два высших образования — в сфере дизайна и строительства.

Сертификат курса преподавателей хатха йоги СПб ИВМР (2018 г.).

Диплом профессиональной переподготовки по специальности «тренер-преподаватель физической культуры» (СПб ИВМР, 2018 г.)

Курс лекций «Анатомия и йога» (Центр йоги «Прана», г. Москва, 2016 г.).

Семинар «Фитнес йога, уровень 1» (Елена Воронина, Нижний Новгород, 2015 г.) .

Сертификат «Инструктор классической аэробики» и «Методика проведения занятий по стретчингу» (Академия фитнеса, г. Москва, 2013 г).

Всегда хотела делать мир прекраснее. Начинала с внешней красоты — искусство, архитектура, дизайн. Затем — красота тела — спорт, танцы, фитнес. В процессе пришла к тому, что наше тело — самый нужный и благодарный инструмент для поиска внутренней красоты и гармонии. И его нужно учиться слушать, не подгоняя под какие-то стандарты, чутко воспринимать его сигналы. Йога дает уникальную возможность одновременно и развивать физическое тело (становиться более здоровым, гибким, сильным), и одновременно учиться открывать свою душу.
Слушая свое тело, мы учимся слушать свои истинные желания, быть внимательными не только к себе, но и к окружающим, ко всему миру.

Учимся верить в себя, раскрываем свой природный потенциал.

Учимся замечать прекрасное в каждом мгновении!».

Комментарии отключены для этой публикции.