ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА – ТАНЕЦ МАНДАЛА 17 ИЮНЯ!

Прекрасные женщины! Вас ждет встреча наполненная любовью и нежностью.

Ведет класс Гузель Алтухова (сертифицированный преподаватель танца Мандала). Девадаси, практик Ауро-сомы, внесет в танец и музыку энергию Цвета и Света…

Музыкальное сопровождение проект “Легенды Тишины”.
Гузель Алтухова обучалась практикам Мандала на семинарах Майи и Танит в России и Индии, получила сертификат на ведение базового уровня в 2012 г, прошла обязательный ежегодный подтверждающий сертификационный семинар для ведущих в январе 2016 г. (Индия).

Танец Мандала построен по принципу “цветка жизни” в соответствии с сакральной геометрией. В теле семь основных жизненных центров – чакр. Мы протанцовываем телом восьмерки, круги, спирали и волны (бедрами, грудью, плечами, руками). Основной элемент – восьмерка, которая соединяет все центры и направления, выстраивает баланс энергии.

Это эффективная практика оздоровления, омоложения и коррекции фигуры;

избавление от эмоционального напряжения, снятие стресса для любого уровня физической подготовки.
Мягкие, плавные движения поднимают энергию через все чакры (психоэмоциональные центры), исцеляя все отделы позвоночника, всю костно-мышечную систему, высвобождая энергию, спящую в теле.
Особое женское дыхание и даосские сакральные техники укрепляют интимные мышцы, оздоравливают мочеполовую систему, усиливают магнетический центр женщины.

Танец Мандала помогает:

• выстроить и гармонизировать потоки энергий в теле;
• расширить возможности тела: уходят блоки (и, как следствие, из сознания тоже), приходит пластичность и гибкость, ощущение гармонии;
• лучше понять взаимосвязь тела с эмоциями и жизненной энергией;
• жить без напряжения и в спонтанной радости;
• ощутить сакральную связь со своей истинной сутью;
• научиться слушать и понимать себя.

Специальной подготовки не требуется!
Милые йогини Вам понадобятся для этого класса длинные юбки.